Boek: Het innerlijk uurwerk
Het populairwetenschappelijk boek van prof. dr. Roenneberg dat in mei in het Engels uitkwam is nu ook vertaald naar het Nederlands!
'Het innerlijk uurwerk. Alles over onze bioritmes'
Samenvatting Bol.com:
Ons leven wordt geregeerd door klokken. Maar niet alleen door klokken aan de muur of in onze computer, ook in ons lichaam zit een klok: een 'innerlijk uurwerk' dat dwingender is welke mechanische klok ook. In Het innerlijk uurwerk legt de chronobioloog Till Roenneberg uit hoe belangrijk bioritmes zijn voor ons alledaags gedrag.
Elk van de 24 hoofdstukken begint Roenneberg met een case study, een verrassend experiment of pakkende anekdote die zijn inzichten concreet maakt. Hoe werken jetlags? Kunnen 'nachtmensen' ooit 'vroege vogels' worden? Hoe reageert ons lichaam wanneer we wekenlang geen daglicht zien? En: hoeveel innerlijke uurwerken hebben wij eigenlijk?
Till Roenneberg is hoogleraar aan het illustere Instituut voor Medische Psychologie in München. Daarvoor werkte hij vier jaar in Harvard, waar hij nog altijd gastlessen verzorgt. Zijn Het innerlijk uurwerk verscheen dit jaar zowel in een populaire Duitse editie als in een hardcover bij Harvard University Press.
Zie ook ons eerder nieuwbericht Boek: Internal time
