Warning: Creating default object from empty value in /srv/home/b-societynl/domains/b-society.nl/htdocs/www/plugins/system/foreversessions/foreversessions.php on line 38
B-Society - Nederland - Sociale jetlag en overgewicht
Denemarken heeft me nooit bijzonder aangesproken maar o, wat trok dat land toen ik over het B-gebeuren las. Want ja: ik ben zo'n avondmens. En ja: ik lijd onder de ochtend-terreur. Elke morgen voor half negen immers moet mijn dochtertje op school afgeleverd zijn. En wil ik haar voor zessen van de naschoolse kunnen halen, dan moet mijn computer net weer uit als de beste zinnen in me opborrelen. Maar dat zal de ochtendkongsi een zorg zijn.
Anne Pek, Psychologie Magazine februari 2009

Recente Artikelen


Notice: Array to string conversion in /srv/home/b-societynl/domains/b-society.nl/htdocs/www/components/com_content/models/articles.php on line 131

Notice: Array to string conversion in /srv/home/b-societynl/domains/b-society.nl/htdocs/www/components/com_content/models/articles.php on line 131

Recent Gewijzigd


Notice: Array to string conversion in /srv/home/b-societynl/domains/b-society.nl/htdocs/www/components/com_content/models/articles.php on line 131

Notice: Array to string conversion in /srv/home/b-societynl/domains/b-society.nl/htdocs/www/components/com_content/models/articles.php on line 131

Login en Discussieer mee

Of gebruik je eigen account van één van onderstaande netwerken.

Warning: Creating default object from empty value in /srv/home/b-societynl/domains/b-society.nl/htdocs/www/components/com_yvcomment/models/comment.php on line 145

Sociale jetlag en overgewicht

De dagelijkse jetlag, veroorzaakt door het voor de interne klok veel te vroeg moeten opstaan, wordt ook wel 'sociale jetlag' genoemd. Het treft vooral de avondmensen, waaronder ook de meeste tieners, op werk- en schooldagen.

Eén van de gevolgen van sociale jetlag is slaaptekort. Analyses in een grote epidemiologische studie hebben laten zien dat er een duidelijk verband bestaat tussen sociale jetlag en overgewicht, naast het effect dat een slaaptekort al heeft op het risico van overgewicht.

Vooral bij personen die al de neiging hebben tot overgewicht (BMI > 25) verhoogt korte slaap én sociale jetlag het risico op overgewicht.

Please register or login to add your comments to this article.