Warning: Creating default object from empty value in /srv/home/b-societynl/domains/b-society.nl/htdocs/www/plugins/system/foreversessions/foreversessions.php on line 38
B-Society - Nederland - Nieuws
Denemarken heeft me nooit bijzonder aangesproken maar o, wat trok dat land toen ik over het B-gebeuren las. Want ja: ik ben zo'n avondmens. En ja: ik lijd onder de ochtend-terreur. Elke morgen voor half negen immers moet mijn dochtertje op school afgeleverd zijn. En wil ik haar voor zessen van de naschoolse kunnen halen, dan moet mijn computer net weer uit als de beste zinnen in me opborrelen. Maar dat zal de ochtendkongsi een zorg zijn.
Anne Pek, Psychologie Magazine februari 2009

Recente Artikelen


Notice: Array to string conversion in /srv/home/b-societynl/domains/b-society.nl/htdocs/www/components/com_content/models/articles.php on line 131

Notice: Array to string conversion in /srv/home/b-societynl/domains/b-society.nl/htdocs/www/components/com_content/models/articles.php on line 131

Recent Gewijzigd


Notice: Array to string conversion in /srv/home/b-societynl/domains/b-society.nl/htdocs/www/components/com_content/models/articles.php on line 131

Notice: Array to string conversion in /srv/home/b-societynl/domains/b-society.nl/htdocs/www/components/com_content/models/articles.php on line 131

Login en Discussieer mee

Of gebruik je eigen account van één van onderstaande netwerken.

Warning: Creating default object from empty value in /srv/home/b-societynl/domains/b-society.nl/htdocs/www/components/com_yvcomment/models/comment.php on line 145

Warning: Creating default object from empty value in /srv/home/b-societynl/domains/b-society.nl/htdocs/www/components/com_yvcomment/models/comment.php on line 145

Warning: Creating default object from empty value in /srv/home/b-societynl/domains/b-society.nl/htdocs/www/components/com_yvcomment/models/comment.php on line 145

Warning: Creating default object from empty value in /srv/home/b-societynl/domains/b-society.nl/htdocs/www/components/com_yvcomment/models/comment.php on line 145

Warning: Creating default object from empty value in /srv/home/b-societynl/domains/b-society.nl/htdocs/www/components/com_yvcomment/models/comment.php on line 145

Warning: Creating default object from empty value in /srv/home/b-societynl/domains/b-society.nl/htdocs/www/components/com_yvcomment/models/comment.php on line 145

Warning: Creating default object from empty value in /srv/home/b-societynl/domains/b-society.nl/htdocs/www/components/com_yvcomment/models/comment.php on line 145

Wereldwijd Wintertijd?

Het is weer wintertijd oftwel Standaard tijd - want het is de zomertijd die afwijkt van de 'gewone' tijd. Hoe zit dat in de rest van de wereld?

YouTube leraar C.G.P.Grey zet in recordtijd alle feiten op een rijtje over Zomertijd / Daylight Saving Time, met flinke dosis droge humor. Enjoy! :)

 

 

Lees meer:  Wereldwijd Wintertijd?

Mama de koe

Mama de KoeNee, geen blog over borstvoeding op deze site. Ik voel me sinds de scholen weer zijn begonnen op een heel andere manier een koe: ik ben altijd Moeeeeee! En ik sleur 's ochtends mijn twee avondkindjes als blatende kalfjes uit bed: "Ma-ma, ik ben zo Moeeeeeee!"  Geen leuk ochtendritueel.

Hoe anders was dat tijdens de zomervakantie - toen we toch gewoon moesten werken en naar de kinderopvang. Ze werden zelf wakker, gingen zich uit eigen beweging aankleden en zaten met stralende koppies aan het ontbijt. Het verschil zit 'm dus in dat we nu anderhalf uur eerder moeten opstaan. De wekker gaat weer onverbiddelijk om 7:00 (en 7:10 en 7:20), om 7:40 is het laatste kalfje eindelijk uit bed gesleept en daarna is het non-stop rennen, vliegen, toveren om bijtijds op de fiets te zitten voor die schooldeur-deadline van 8:30. En dat hakt er aardig in, ook bij mij.

Lees meer: Mama de koe

Sociale jetlag en overgewicht

De dagelijkse jetlag, veroorzaakt door het voor de interne klok veel te vroeg moeten opstaan, wordt ook wel 'sociale jetlag' genoemd. Het treft vooral de avondmensen, waaronder ook de meeste tieners, op werk- en schooldagen.

Eén van de gevolgen van sociale jetlag is slaaptekort. Analyses in een grote epidemiologische studie hebben laten zien dat er een duidelijk verband bestaat tussen sociale jetlag en overgewicht, naast het effect dat een slaaptekort al heeft op het risico van overgewicht.

Vooral bij personen die al de neiging hebben tot overgewicht (BMI > 25) verhoogt korte slaap én sociale jetlag het risico op overgewicht.

Boek: Internal time

Het populairwetenschappelijk boek van prof. dr. Till Roenneberg 'Wie wir ticken: Die Bedeutung der Chronobiologie für uns' is nu vertaald naar het Engels onder de titel:
Internal time: Chronotypes, Social Jet Lag, and Why You're So Tired

Goed leesbaar voor leken met per hoofdstuk eerst een leuk verhaal dat helpt bij de begripsvorming van het onderwerp. Reeds uit in het Duits en vanaf eind deze week dus ook in het Engels.

Vanavond Interview met HvN

Vanavond, in de vroege editie van 'Hart van Nederland', een interview over Zomertijd met Gonneke Arts, blogger en forum-moderator van B-Society Nederland en Domien Beersma, hoogleraar Chronobiologie aan de Rijksuniversiteit Groningen.

 

22 feb. Uitzending Labyrint

Aanstaande woensdag wordt de nieuwe aflevering van Labyrint (VPRO/NTR) uitgezonden.
De aflevering staat ditmaal in het teken van onze biologische klok.

Vrijwel alle processen in ons lichaam worden geregeld door een gebiedje dat niet groter is dan een speldenknop: de biologische klok. Rekening houden met je biologische klok is van levensbelang, blijkt uit nieuw wetenschappelijk onderzoek.

Countdown

De opmerkzame bezoeker zal het al gezien hebben: de countdown naar de wintertijd is begonnen!  Wij avondmensen tellen de dagen, nee de uren, tot de klok weer een uurtje richting zonnetijd wordt gezet. Een uurtje meer op de echte tijd.

Lees meer: Countdown