Warning: Creating default object from empty value in /srv/home/b-societynl/domains/b-society.nl/htdocs/www/plugins/system/foreversessions/foreversessions.php on line 38
B-Society - Nederland - B-Wetenschap
...dat ik tot een uur of elf als een hersenloze zombie in een stoel zit of verdwaasd rondloop, net alsof ik ben weggelopen uit de clip van Thriller. Net als ik er een beetje ingekomen ben zie ik iedereen om me heen zijn spullen pakken en naar huis verdwijnen...
Bert Overbeek, op Jonge Bazen blog

Recente Artikelen


Notice: Array to string conversion in /srv/home/b-societynl/domains/b-society.nl/htdocs/www/components/com_content/models/articles.php on line 131

Notice: Array to string conversion in /srv/home/b-societynl/domains/b-society.nl/htdocs/www/components/com_content/models/articles.php on line 131

Login en Discussieer mee

Of gebruik je eigen account van één van onderstaande netwerken.

Hoe laat is het nu echt?

Greenwich Mean Time:
Utrechtse Middelbare Tijd:
Midden-Europese Tijd:
Midden-Europese Zomertijd:
De Utrechtse Middelbare Tijd (UMT) of Zonnetijd, zoals die in de negentiende eeuw werd bepaald, hoort bij de Meridiaan van Utrecht: 5° 07' 46.67" Oosterlengte. Deze zou dus 5° 07' 46.67" x 4 minuten = 5,1296° x 4 minuten = 20m31,67s moeten voorlopen op de GMT. In de winter is het verschil tussen UMT en MET zo'n 40 minuten, in de zomer 1 uur en 40 minuten.
Bronnen:
Utrechtse Middelbare Tijd
Midden Europese Tijd (MET - MEZT)
Greenwich Mean Time (GMT)
Zonnetijd

Warning: Creating default object from empty value in /srv/home/b-societynl/domains/b-society.nl/htdocs/www/components/com_yvcomment/models/comment.php on line 145

Warning: Creating default object from empty value in /srv/home/b-societynl/domains/b-society.nl/htdocs/www/components/com_yvcomment/models/comment.php on line 145

Warning: Creating default object from empty value in /srv/home/b-societynl/domains/b-society.nl/htdocs/www/components/com_yvcomment/models/comment.php on line 145

Warning: Creating default object from empty value in /srv/home/b-societynl/domains/b-society.nl/htdocs/www/components/com_yvcomment/models/comment.php on line 145

Warning: Creating default object from empty value in /srv/home/b-societynl/domains/b-society.nl/htdocs/www/components/com_yvcomment/models/comment.php on line 145

Biologisch Ritme

Biologisch Ritme

Ons natuurlijke dag- en nachtritme (denk aan lichaamstemperatuur, spijsvertering, slaap/ waak tijden) wordt bepaald door een aangeboren interne klok, de circadiane klok.

Circa is Latijn voor 'ongeveer' en dies voor 'dag'. Het woord geeft al aan dat de klok niet precies in 24 uur rond loopt; bij sommigen loopt de klok wat sneller, bij anderen wat trager.

Daarom moet deze regelmatig worden gesynchroniseerd met de buitenwereld aan de hand van bepaalde signalen, de 'Zeitgebers' oftewel tijdgevers.

Lees meer: Biologisch Ritme

Gezondheid

pill clockWist je dat het tijdstip waarop je een medicijn inneemt van invloed kan zijn op de effectiviteit en de toxiciteit daarvan?

Met andere woorden:  de toestand van je lichaam op het moment dat een medicijn gaat werken heeft invloed op hoe goed het zal werken en op de mate van giftigheid (overdosis).  Elk medicijn heeft een optimaal moment van werking. En dat moment is dus niet hetzelfde voor ochtend-, dag- of avondmensen!

Lees meer: Gezondheid

Zomertijd

ZomertijdZomertijd, ook wel Daylight Saving Time, is een sociale aanpassing van de klok.

We zetten in het VOORjaar de klok een uur VOORuit om op die manier een uurtje langer te kunnen genieten van de zwoele zomeravonden.

Feitelijk geven we iedereen een vrijbrief om eerder te beginnen met school en werk en zo eerder weer vrij te zijn.

Lees meer: Zomertijd

Samenleving in Balans?

Het wordt steeds duidelijker dat onze interne klokken van groter belang zijn voor het menselijke biologische functioneren dan de externe klokken (zon en sociale tijd). Resultaat van een ochtendhumeur

Veel aspecten, van alertheid, performance en sociale competentie tot en met fysieke en mentale gezondheid worden beïnvloed door onze dagritmes.

Zo is wetenschappelijk aangetoond dat avondmensen vaker rokers zijn en meer alcohol consumeren.

Maar ook dat zij beter presteren later op de dag en langer kunnen doorwerken vergeleken met echte ochtendmensen. Die weer minder geschikt blijken voor ploegendienst.

Lees meer: Samenleving in Balans?

Slaaptekort leidt tot leer- en gedragsproblemen

Tieners en adolescenten (12-20 jaar oud) zijn vrijwel allemaal avondmensen. De ontwikkelingen in de hersenen beïnvloeden hun biologische klok.

Dat begint als kinderen 12 jaar zijn. Vanaf dat moment worden zij steeds meer een avondmens. De piek ligt rond de 20 jaar, daarna ontwikkelt iedereen zijn eigen dagritme.

Onze maatschappij is ingericht op ochtendmensen. Het gevolg is dat veel tieners en jong-volwassenen vaak erg vermoeid zijn. Met alle negatieve gevolgen van dien.

Lees meer: Slaaptekort leidt tot leer- en gedragsproblemen